عصائر · منعش
تفاح بالنعناع
المقدمة
تفاح ونعناع كثير. أخضر ذهبي فاتح، ويبرد أسرع من الثلاجة.
100 سعرة للحصة
7 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 200 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 24 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي التفاح وافرمي النعناع. عطّري بالقرفة والقرنفل.
- 2
اخلطيهما مع العسل وعصير الليمون حتى يفوح النعناع.
- 3
صبّيه في كأسين وزيّنيه بورق النعناع.
