لذّة

عصائر · خليجي

تمر وبرتقال

المقدمة

تمر وبرتقال. عنبري، وحلاوة التمر تغني عن السكر.

طبق تمر وبرتقال
طبق التقديم

144 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 288 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
34 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      أزيلي النوى من التمر واعصري البرتقال. عطّري بالهيل.

    2. 2

      اخلطي التمر مع العصير ونص الليمون حتى يذوب.

    3. 3

      صفّيه في كأسين لو التمر ليفي.

    وصفات قريبة