عصائر · منعش
سبانخ وخيار
المقدمة
سبانخ وخيار وليمون. أخضر غامق، ومنعش أكثر من ما هو حلو.

40 سعرة للحصة
7 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 80 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 8 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اغسلي السبانخ وقطّعي الخيار. عطّري بـجوزة الطيب.
- 2
اخلطيها مع النعناع وعصير الليمون حتى يصير العصير أخضر.
- 3
صبّيه في كأسين بارداً. لا تتركيه يدفى.