عصائر · بيت
موز بحليب اللوز
المقدمة
موز وحليب ولوز. قوام حليب اللوز، ويُصبّ بسهولة مو مخفوق.
202 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 404 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 7 غ
- كارب
- 30 غ
- دهون
- 6 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الموز. عطّري بالقرفة.
- 2
اخلطيه مع الحليب واللوز والعسل حتى يختفي التكتل ويبقى سائلاً.
- 3
لو ثقل، زيدي رشفة حليب، ثم صبّيه فوراً.
