عصائر · منعش
مانجو وبرتقال
المقدمة
مانجو ناضجة وبرتقال. ذهبي استوائي، مو سموذي.

132 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 264 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 32 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قشّري المانجو واعصري البرتقال. عطّري بالهيل.
- 2
اخلطي المانجو مع العصير ونص الليمون حتى يصير سائلاً.
- 3
صبّيه ذهبياً في كأسين.