لذّة

عصائر · بيت

جزر وتفاح

المقدمة

جزر وتفاح وليمون. لون الغروب، بدون عسل لو التفاح حلو.

طبق جزر وتفاح
طبق التقديم

108 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 216 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
1 غ
كارب
26 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الجزر والتفاح. عطّري بالقرفة والقرنفل.

    2. 2

      اخلطيهما مع عصير الليمون حتى يصير العصير برتقالياً سائلاً.

    3. 3

      صفّيه في كأسين لو طلع فيه ألياف.