لذّة

عصائر · منعش

عصير الجزر والبرتقال

المقدمة

جزر وبرتقال وقطعة زنجبيل. برتقالي غامق، ويُصفّى لو طلع ليفي.

طبق عصير الجزر والبرتقال
طبق التقديم

104 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 208 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
24 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الجزر والبرتقال وشريحة الزنجبيل. عطّري بالقرفة.

    2. 2

      اخلطيهم حتى يصير العصير برتقالياً سائلاً.

    3. 3

      صفّي الزنجبيل وصبّيه في كأسين.

    وصفات قريبة