لذّة

عصائر · خليجي

مانجو بالهيل

المقدمة

مانجو وحب هيل. ذهبي عطري، مو سموذي.

طبق مانجو بالهيل
طبق التقديم

141 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 282 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
1 غ
كارب
32 غ
دهون
1 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قشّري المانجو وقطّعيها.

    2. 2

      اخلطيها مع الهيل والعسل وعصير الليمون حتى يصير عصيراً.

    3. 3

      صفّي الهيل وصبّيه في كأسين.