عصائر · بيت
عصير موز وفراولة
المقدمة
موز وفراولة مخفّفان. يُشرب فوراً قبل ما يغمق الموز.
137 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 274 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 30 غ
- دهون
- 1 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الموز والفراولة. عطّري بالقرفة.
- 2
اخلطيهما مع الليمون والعسل حتى يصير العصير سائلاً وردياً.
- 3
قدّميه حالاً في كأسين.
