عصائر · بيت
موز ومانجو بارد
المقدمة
موز ومانجو وليمون. مشمشي وناعم، ويُشرب بارداً فوراً.

153 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 306 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 34 غ
- دهون
- 1 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الموز وقشّري المانجو. عطّري بالقرفة.
- 2
اخلطيهما مع الليمون والعسل حتى يصير العصير ذهبياً سائلاً.
- 3
صبّيه في كأسين قبل ما يغمق الموز.





