لذّة

عصائر · بيت

موز ومانجو بارد

المقدمة

موز ومانجو وليمون. مشمشي وناعم، ويُشرب بارداً فوراً.

طبق موز ومانجو بارد
طبق التقديم

153 سعرة للحصة

6 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 306 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
34 غ
دهون
1 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الموز وقشّري المانجو. عطّري بالقرفة.

    2. 2

      اخلطيهما مع الليمون والعسل حتى يصير العصير ذهبياً سائلاً.

    3. 3

      صبّيه في كأسين قبل ما يغمق الموز.

    وصفات قريبة