عصائر · بيت
موز مخفف بالعسل
المقدمة
موز واحد وحليب كثير وعسل. أخف من المخفوق، ويُشرب قبل ما يغمق.

151 سعرة للحصة
5 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 302 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 5 غ
- كارب
- 26 غ
- دهون
- 3 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الموز. عطّري بالقرفة.
- 2
اخلطيه مع الحليب والعسل حتى يصير رقيقاً عاجياً.
- 3
صبّيه في كأسين حالاً.





