لذّة

غداء · عراقي

تشريب دجاج

المقدمة

خبز يتشرب مرق الدجاج، والدجاج فوقه. غير تشريب اللحم الموجود.

طبق تشريب دجاج
طبق التقديم

510 سعرة للحصة

50 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2040 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
53 غ
كارب
36 غ
دهون
16 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلق الدجاج مع البصل والكركم واللومي حتى يلين، وارفعه وفككه. صفِّ المرق.

    2. 2

      شوّح الطماطم في ملعقة زيت حتى تتفكك، ثم أعدها للمرق واغله دقائق.

    3. 3

      افرش الخبز المقطع في صحن عميق. اسكب المرق حتى يتشرب الخبز من غير ما يصير حساءً سائلاً.

    4. 4

      وزّع الدجاج فوق الخبز وقدّمه فوراً قبل ما يبرد الخبز.