لذّة

عشاء · عراقي

كبة موصل

المقدمة

كبة صينية تُخبز طبقتين وحشوة لحم بينها. تُقطع بعد ما تطيب في الفرن.

طبق كبة موصل
طبق التقديم

310 سعرة للحصة

70 د

8 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2480 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
16 غ
كارب
31 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      انقع البرغل واعصره، واخلطه مع نصف اللحم المبشور والبصل حتى يتماسك.

    2. 2

      قلِّ باقي اللحم مع البصل حتى يروح اللون الوردي. تبّله بالبهارات.

    3. 3

      افرش نصف عجينة البرغل في صينية مدهونة، ثم الحشوة، ثم باقي العجينة. شرّط الوجه مربعات.

    4. 4

      اخبز على حرارة ١٨٠ حتى يتحمر الوجه وينضج الوسط، حوالي أربعين دقيقة. راحة عشر دقائق ثم القطع.

    الفرن هو اللي يسوّي اللحم. لا تُقطع قبل ما تستوي الطبقة من النص.