لذّة

غداء · عراقي

برياني عراقي

المقدمة

أرز ودجاج وبطاطس وبصل محمر. غير البرياني الهندي وغير الكبسة.

طبق برياني عراقي
طبق التقديم

760 سعرة للحصة

70 د

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 4560 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
46 غ
كارب
104 غ
دهون
17 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تبّل الدجاج بالزبادي والبهارات والكركم واتركه عشرين دقيقة، ثم حمّره مع نصف البصل حتى يأخذ لوناً.

    2. 2

      اقلي باقي البصل حتى يغمق، والبطاطس حتى تقرب من النضج. صفّ الزيت الزايد.

    3. 3

      اغسل الأرز وانقعه عشر دقائق. اطبخه بماء الدجاج والهيل والقرفة حتى يقترب من الاستواء.

    4. 4

      ارص الدجاج والبطاطس والزبيب بين طبقات الأرز، وغطِّ القدر على نار هادية ربع ساعة.

    5. 5

      اقلب في الصحن وانثر البصل المحمر. الدجاج يكون استوى من الداخل قبل التقديم.