فطور · عراقي
خبز عروق
المقدمة
خبز بيتي طري بحبة البركة. الفرن هنا بديل التنور.

310 سعرة للحصة
30 د · راحة العجين ساعة
6 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1860 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 54 غ
- دهون
- 6 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخلط الدقيق بالخميرة والسكر واللبن والزيت وماء دافئ حتى تتكون عجينة طرية.
- 2
غطّها واتركها ساعة حتى يتضاعف حجمها.
- 3
قسّمها أقراصاً، رص حبة البركة على الوجه، واتركها ربع ساعة.
- 4
اخبزها في فرن حار حتى تتحمر القاعدة والوجه. تُؤكل في يومها.