لذّة

عشاء · خليجي

مضروبة

المقدمة

أرز ودجاج يُضربان حتى يصيرا مثل العصيدة، بلومي. غير السليق اللي بالحليب.

طبق مضروبة
طبق التقديم

480 سعرة للحصة

45 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1920 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
39 غ
كارب
59 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلق الدجاج مع البصل واللومي حتى يلين. فكك اللحم ورد المرق.

    2. 2

      اغسل الأرز واطبخته في المرق مع الكركم حتى يتفتح ويزيد ماؤه عن العادة.

    3. 3

      أضف الدجاج واضرب الجميع بالملعقة حتى يتفكك الأرز ويصير كثيفاً.

    4. 4

      قدّمه ساخناً. لو نشف، فكّه برشفة مرق. ما فيه حليب.