لذّة

حلى · بيت

موز بالقرفة

المقدمة

شرائح موز تُطهى في حليب القرفة والعسل. حلى دافئ صغير.

طبق موز بالقرفة
طبق التقديم

195 سعرة للحصة

12 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 390 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
4 غ
كارب
38 غ
دهون
3 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الموز دوائر.

    2. 2

      سخّني الحليب مع القرفة والعسل دون غليان قوي.

    3. 3

      أضيفي الموز دقيقتين حتى يطرى، ثم قدّميه دافئاً في صحنين.