حلى · بيت
تفاح مشوي بالقرفة
المقدمة
أنصاف تفاح تُخبز بالعسل والزبدة حتى تلين، والقرفة آخر نكهة.
186 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 372 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 32 غ
- دهون
- 6 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
أزيلي القلب وقطّعي التفاح أنصافاً، ثم رُشّي القرفة. عطّري بالقرنفل.
- 2
ضعي في كل نصف قطعة زبدة وخيط عسل.
- 3
اخبزيه حتى يلين ويذهب الوجه، حوالي عشرين دقيقة، وقدّميه دافئاً.
