حلى · بيت
زبادي الكاكاو البارد
المقدمة
زبادي يُخفق مع الكاكاو والعسل. حلى كأس بلا فرن.

176 سعرة للحصة
8 د · تبريد نصف ساعة
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 352 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 9 غ
- كارب
- 26 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخفقي الزبادي مع الكاكاو حتى يختفي التكتل. عطّري بالقرفة وجوزة الطيب.
- 2
أضيفي العسل والحليب وحرّكي حتى يلين.
- 3
وزّعيه في كأسين وبرّديه نصف ساعة.