لذّة

حلى · خليجي

تمر محشو بالطحينة

المقدمة

تمر منزوع النوى يُحشى بطحينة وعسل. حلى بارد بلا فرن.

طبق تمر محشو بالطحينة
طبق التقديم

249 سعرة للحصة

10 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 996 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
4 غ
كارب
38 غ
دهون
9 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      أزيلي النوى وافتحي كل تمرة بالطول. عطّري بالهيل.

    2. 2

      اخلطي الطحينة مع العسل حتى تصير حشوة ناعمة.

    3. 3

      احشي التمر وصفّيه في صحن صغير.