حلى · خليجي
لقم التمر بالكاكاو
المقدمة
تمر مهروس يُعجن بالكاكاو والزبدة. لقم صغيرة بلا شوفان.

235 سعرة للحصة
15 د · تبريد نصف ساعة
6 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1410 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 3 غ
- كارب
- 40 غ
- دهون
- 7 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
أزيلي النوى واهرسي التمر حتى يصير عجينة. عطّري بالقرفة وجوزة الطيب والهيل.
- 2
اخلطي الكاكاو والزبدة اللينة والعسل مع التمر حتى تتماسك.
- 3
كورّي ست لقم وبرّديها نصف ساعة.