حلى · مقهى
شوفان دافئ بالشوكولاتة
المقدمة
شوفان يُطهى بالحليب وتذوب فيه الشوكولاتة. يُؤكل ساخناً.

273 سعرة للحصة
12 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 546 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 40 غ
- دهون
- 9 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
سخّني الحليب وأضيفي الشوفان على نار هادية خمس دقائق. عطّري بالقرفة وجوزة الطيب.
- 2
أنزلي الشوكولاتة والكاكاو وحرّكي حتى تذوب.
- 3
وزّعيه في صحنين وقدّميه دافئاً.