لذّة

حلى · استوائي

كريمة المانجو

المقدمة

مانجو مهروسة مع ماسكاربوني. لون برتقالي وكأس يكفي.

طبق كريمة المانجو
طبق التقديم

258 سعرة للحصة

15 د · تبريد ساعة

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1032 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
3 غ
كارب
30 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي المانجو واهرسي أغلبها، واتركي مكعبات للتزيين. عطّري بالهيل.

    2. 2

      اخفقي الماسكاربوني مع السكر ثم اخلطي المهروس.

    3. 3

      رشة ليمون، ثم الكؤوس ساعة في الثلاجة.