حلى · بيت
زبادي الموز بالعسل
المقدمة
موزة مهروسة في الزبادي والعسل، والثانية شرائح ونعناع.

203 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 406 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 36 غ
- دهون
- 3 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اهرسي موزة مع الزبادي والعسل حتى يلين الخليط. عطّري بالقرفة.
- 2
قطّعي الموزة الثانية شرائح ورتّبيها فوق الكأسين.
- 3
زيني بالنعناع. يُؤكل بارداً فوراً.





