مشروبات · بيت
تفاح بالقرفة المثلج
المقدمة
تفاح وحليب بارد وعود قرفة. حلو خفيف، بدون سكر.
176 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 352 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 5 غ
- كارب
- 30 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قشّري التفاح وقطّعيه، واكسري عود القرفة نصفين. عطّري بالقرنفل.
- 2
اخفقي التفاح مع الحليب البارد والعسل حتى يصير ناعماً.
- 3
صفّيه، صبّيه على ثلج، وزيّني كل كاس بعود القرفة.
