لذّة

مشروبات · منعش

تفاح بالنعناع البارد

المقدمة

تفاح ونعناع وليمون وعسل. صافٍ ومنعش، بدون حليب.

طبق تفاح بالنعناع البارد
طبق التقديم

100 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 200 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
1 غ
كارب
24 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي التفاح واهرسيه مع النعناع هرس خفيف حتى يفوح. عطّري بالقرفة والقرنفل.

    2. 2

      أضيفي عصير الليمون والعسل وماء بارد، ثم صفّي المشروب.

    3. 3

      صبّيه على ثلج وزيّنيه بورقة نعناع. يشرب حالاً.