لذّة

مشروبات · بيت

موز باللوز البارد

المقدمة

موز ناضج ولوز وحليب وعسل. أثقل من حليب الموز السادة.

طبق موز باللوز البارد
طبق التقديم

259 سعرة للحصة

6 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 518 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
8 غ
كارب
32 غ
دهون
11 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الموز وانقعي اللوز دقائق في قليل من الحليب. عطّري بالقرفة.

    2. 2

      اخفقي الموز واللوز مع باقي الحليب البارد والعسل حتى يختفي التكتل.

    3. 3

      صبّيه في كاسات. قدّميه فوراً قبل ما يغمق لون الموز.