مشروبات · بيت
موز باللوز البارد
المقدمة
موز ناضج ولوز وحليب وعسل. أثقل من حليب الموز السادة.

259 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 518 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 32 غ
- دهون
- 11 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الموز وانقعي اللوز دقائق في قليل من الحليب. عطّري بالقرفة.
- 2
اخفقي الموز واللوز مع باقي الحليب البارد والعسل حتى يختفي التكتل.
- 3
صبّيه في كاسات. قدّميه فوراً قبل ما يغمق لون الموز.