لذّة

مشروبات · شامي

لبن الجزر بالعسل

المقدمة

جزر وزبادي وعسل وقرفة. برتقالي فاتح وكثيف.

طبق لبن الجزر بالعسل
طبق التقديم

143 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 286 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
7 غ
كارب
22 غ
دهون
3 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الجزر واخفقيه مع قليل ماء حتى يلين، ثم صفّيه.

    2. 2

      اخلطي عصير الجزر مع الزبادي والعسل حتى يتجانس اللون.

    3. 3

      صبّيه في كاسات وزيّني كل واحدة بعود قرفة. قدّميه بارداً.