مشروبات · منعش
خيار وتفاح بالنعناع
المقدمة
خيار وتفاح ونعناع وليمون. خفيف جداً، بدون حليب.

68 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 136 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 16 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الخيار والتفاح شرائح رفيعة واغسلي النعناع. عطّري بالقرفة والقرنفل.
- 2
اعصري الليمون ورتّبي الفاكهة والنعناع في الكاسات.
- 3
املئي بماء بارد وثلج واتركيه خمس دقائق قبل التقديم.