مشروبات · بيت
جزر وتفاح بالقرفة
المقدمة
جزر وتفاح وعود قرفة وعسل. برتقالي ذهبي وبارد.

112 سعرة للحصة
9 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 224 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 26 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الجزر والتفاح، واكسري عود القرفة. عطّري بالقرنفل.
- 2
اخفقي الجزر والتفاح مع العسل وماء بارد حتى يصير ناعماً.
- 3
صفّيه من الألياف، صبّيه على ثلج، وزيّنيه بالقرفة.