لذّة

مشروبات · بيت

جزر وتفاح بالقرفة

المقدمة

جزر وتفاح وعود قرفة وعسل. برتقالي ذهبي وبارد.

طبق جزر وتفاح بالقرفة
طبق التقديم

112 سعرة للحصة

9 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 224 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
26 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الجزر والتفاح، واكسري عود القرفة. عطّري بالقرنفل.

    2. 2

      اخفقي الجزر والتفاح مع العسل وماء بارد حتى يصير ناعماً.

    3. 3

      صفّيه من الألياف، صبّيه على ثلج، وزيّنيه بالقرفة.