مشروبات · منعش
جزر وبرتقال مثلج
المقدمة
جزر وبرتقال وليمون وزنجبيل ونعناع. برتقالي صافٍ ومنعش.

120 سعرة للحصة
10 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 240 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 28 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الجزر والبرتقال، وابرشي طرف الزنجبيل.
- 2
اخفقيهم مع عصير الليمون وصفّي المشروب من الألياف.
- 3
صبّيه على ثلج وزيّنيه بالنعناع. حرّكي قبل الشرب.