لذّة

مشروبات · منعش

جزر وبرتقال مثلج

المقدمة

جزر وبرتقال وليمون وزنجبيل ونعناع. برتقالي صافٍ ومنعش.

طبق جزر وبرتقال مثلج
طبق التقديم

120 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 240 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
28 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الجزر والبرتقال، وابرشي طرف الزنجبيل.

    2. 2

      اخفقيهم مع عصير الليمون وصفّي المشروب من الألياف.

    3. 3

      صبّيه على ثلج وزيّنيه بالنعناع. حرّكي قبل الشرب.