مشروبات · مقهى
حليب اللوز بالقرفة
المقدمة
لوز مطحون وحليب بارد وقرفة. كريمي، ويشرب بالماصة الواسعة.
230 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 460 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 14 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
انقعي اللوز دقائق في ربع الحليب حتى يلين.
- 2
اخفقيه مع باقي الحليب البارد والعسل حتى يختفي التكتل.
- 3
صفّيه إن حبّيته أنعم، ثم قدّميه بارداً مع عود القرفة.
