لذّة

مشروبات · منعش

برتقال منعش بالنعناع

المقدمة

برتقال معصور ونعناع وعسل على ثلج. أخف من العصير الثقيل.

طبق برتقال منعش بالنعناع
طبق التقديم

92 سعرة للحصة

8 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 184 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
1 غ
كارب
22 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اعصري البرتقال وصفّي العصير من البذر والألياف.

    2. 2

      افرقي النعناع مع العسل حتى يفوح، ثم أضيفي العصير.

    3. 3

      صبّيه على ثلج في كاسات طويلة وقدّميه فوراً.