مشروبات · منعش
برتقال منعش بالنعناع
المقدمة
برتقال معصور ونعناع وعسل على ثلج. أخف من العصير الثقيل.

92 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 184 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 22 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اعصري البرتقال وصفّي العصير من البذر والألياف.
- 2
افرقي النعناع مع العسل حتى يفوح، ثم أضيفي العصير.
- 3
صبّيه على ثلج في كاسات طويلة وقدّميه فوراً.