شوفان بالحليب البارد

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

• شوفان40 غرامللشراءبدّل
• موز1 حبةللشراءبدّل
• حليب300 ملللشراءبدّل
• عسل1 ملعقةللشراءبدّل
• قرفة½ ملعقةللشراءبدّل

1. 1

   انقعي الشوفان عشر دقائق في الحليب البارد حتى يلين، أو اخلطيه مباشرة لو ناعم. عطّري بالقرفة.

2. 2

   قطّعي الموز واخفقيه مع الشوفان والحليب والعسل حتى يصير سائلاً.

3. 3

   صفّيه لو تبينه أنعم، ثم قدّميه بارداً في كاسات.