مشروبات · خليجي
لبن الهيل المخفوق
المقدمة
زبادي وحليب وهيل وعسل. رغوة بيضاء، بدون نعناع.
149 سعرة للحصة
5 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 298 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 5 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اهرسي الهيل حتى تنفتح الحبات.
- 2
اخفقي الزبادي مع الحليب البارد والعسل والهيل حتى تصير الرغوة ناعمة.
- 3
صفّيه من القشر وصبّيه في كاسات. زيّني الوجه بحبة هيل صحيحة.
