لذّة

مشروبات · بيت

حليب الفراولة والموز

المقدمة

فراولة وموز في حليب بارد. وردي وناعم، بدون سكر.

طبق حليب الفراولة والموز
طبق التقديم

188 سعرة للحصة

6 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 376 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
6 غ
كارب
32 غ
دهون
4 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اغسلي الفراولة وأزيلي العنق، وقطّعي الموز شرائح. عطّري بالقرفة.

    2. 2

      اخفقيهما مع الحليب البارد والعسل حتى يصير اللون وردياً ناعماً.

    3. 3

      صبّيه في كاسات وزيّنيه بشريحة موز. يشرب حالاً.