مشروبات · بيت
أفوكادو بالكاكاو البارد
المقدمة
أفوكادو وكاكاو في حليب بارد. أخضر غامق وكريمي.
208 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 416 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 5 غ
- كارب
- 20 غ
- دهون
- 12 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
انصفي الأفوكادو وقطّعيه مكعبات. عطّري بالقرفة وجوزة الطيب.
- 2
اخفقيه مع الحليب البارد والكاكاو والعسل حتى يختفي التكتل.
- 3
صبّيه في كاسات ورشّي الوجه برشة كاكاو. قدّميه فوراً.
