مشروبات · بيت
زبادي الفراولة المخفوق
المقدمة
زبادي كثيف بفراولة وعسل. أثقل من حليب الفراولة.

151 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 302 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 7 غ
- كارب
- 24 غ
- دهون
- 3 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اغسلي الفراولة وقطّعيها واتركي بضع أنصاف للتزيين. عطّري بالقرفة.
- 2
اخفقي الباقي مع الزبادي والعسل حتى يصير وردياً ناعماً.
- 3
صبّيه في مرطبان وألصقي أنصاف الفراولة على الزجاج قبل التقديم.