لذّة

مشروبات · بيت

زبادي الفراولة المخفوق

المقدمة

زبادي كثيف بفراولة وعسل. أثقل من حليب الفراولة.

طبق زبادي الفراولة المخفوق
طبق التقديم

151 سعرة للحصة

6 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 302 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
7 غ
كارب
24 غ
دهون
3 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اغسلي الفراولة وقطّعيها واتركي بضع أنصاف للتزيين. عطّري بالقرفة.

    2. 2

      اخفقي الباقي مع الزبادي والعسل حتى يصير وردياً ناعماً.

    3. 3

      صبّيه في مرطبان وألصقي أنصاف الفراولة على الزجاج قبل التقديم.