مشروبات · شامي
نعناع بالعسل والزبادي
المقدمة
زبادي أبيض بخطوط نعناع وعسل. ما ينخلط كله لون واحد.

144 سعرة للحصة
6 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 288 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 7 غ
- كارب
- 20 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخفقي النعناع مع نصف العسل وعصرة الليمون حتى يصير أخضر.
- 2
في الكاسات، اسكبي الزبادي ثم خيط النعناع ثم خيط العسل المتبقي.
- 3
حرّكي تحريكة واحدة فقط حتى يبقى الخط ظاهراً، وقدّميه بارداً.