لذّة

مشروبات · شامي

نعناع بالعسل والزبادي

المقدمة

زبادي أبيض بخطوط نعناع وعسل. ما ينخلط كله لون واحد.

طبق نعناع بالعسل والزبادي
طبق التقديم

144 سعرة للحصة

6 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 288 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
7 غ
كارب
20 غ
دهون
4 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اخفقي النعناع مع نصف العسل وعصرة الليمون حتى يصير أخضر.

    2. 2

      في الكاسات، اسكبي الزبادي ثم خيط النعناع ثم خيط العسل المتبقي.

    3. 3

      حرّكي تحريكة واحدة فقط حتى يبقى الخط ظاهراً، وقدّميه بارداً.