لذّة

مشروبات · خليجي

حليب التمر البارد

المقدمة

تمر منقوع وحليب وهيل. حلو بدون سكر مضاف.

طبق حليب التمر البارد
طبق التقديم

197 سعرة للحصة

7 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 394 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
6 غ
كارب
32 غ
دهون
5 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      انزعي النوى من التمر وانقعيه دقائق في قليل من الحليب.

    2. 2

      اخفقي التمر مع باقي الحليب والهيل حتى يختفي التكتل.

    3. 3

      صفّيه لو تبينه أنعم، ثم قدّميه بارداً.

    وصفات قريبة