مشروبات · بيت
حليب الأفوكادو البارد
المقدمة
أفوكادو ناضج وحليب وعسل. كريمي وأخضر فاتح.

200 سعرة للحصة
5 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 400 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 5 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 12 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
انصفي الأفوكادو وقطّعيه، واتركي شرائح رفيعة للتزيين. عطّري بـجوزة الطيب.
- 2
اخفقي الباقي مع الحليب البارد والعسل حتى يصير ناعماً بلا تكتل.
- 3
صبّيه في كاسات قصيرة وزيّنيه بشرائح الأفوكادو. يشرب حالاً.





