لذّة

مشروبات · بيت

حليب الأفوكادو البارد

المقدمة

أفوكادو ناضج وحليب وعسل. كريمي وأخضر فاتح.

طبق حليب الأفوكادو البارد
طبق التقديم

200 سعرة للحصة

5 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 400 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
5 غ
كارب
18 غ
دهون
12 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      انصفي الأفوكادو وقطّعيه، واتركي شرائح رفيعة للتزيين. عطّري بـجوزة الطيب.

    2. 2

      اخفقي الباقي مع الحليب البارد والعسل حتى يصير ناعماً بلا تكتل.

    3. 3

      صبّيه في كاسات قصيرة وزيّنيه بشرائح الأفوكادو. يشرب حالاً.

    وصفات قريبة