لذّة

عشاء · شامي

فاصوليا باللحم والطماطم

المقدمة

فاصوليا ولحم في صلصة طماطم وكمون، عشاء يثقل في القدر.

طبق فاصوليا باللحم والطماطم
طبق التقديم

340 سعرة للحصة

40 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
28 غ
كارب
30 غ
دهون
12 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      حمّري اللحم مع البصل والثوم حتى يتفتت ويأخذ لوناً. تبّلي بالبابريكا والكزبرة الناشفة.

    2. 2

      أضيفي الطماطم والكمون واتركي الصلصة تثقل.

    3. 3

      أنزلي الفاصوليا وماءً قليلاً، واتركيها على نار هادية حتى تلين.

    4. 4

      قدّميها في الوعاء وهي ساخنة.