لذّة

عشاء · شامي

لحم بصلصة الطحينة

المقدمة

لحم مفروم يُسقى بطحينة الليمون، والخبز للتغميس.

طبق لحم بصلصة الطحينة
طبق التقديم

404 سعرة للحصة

30 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 808 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
30 غ
كارب
26 غ
دهون
20 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      حمّري اللحم مع الثوم حتى يتفتت ويتحمّر. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود والبابريكا.

    2. 2

      اخلطي الطحينة مع عصير الليمون حتى تصير صلصة سائلة.

    3. 3

      اسكبي الطحينة على اللحم ورشّي البقدونس.

    4. 4

      قدّميه مع الخبز وهو سخن.