عشاء · آسيوي
لحم الزنجبيل على الأرز
المقدمة
لحم مفروم يتشوح بالزنجبيل والصويا فوق الأرز.

390 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 780 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 28 غ
- كارب
- 38 غ
- دهون
- 14 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اسلقي الأرز. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 2
ابشري الزنجبيل. سخّني الزيت وحمّري اللحم حتى يتفتت.
- 3
أضيفي الزنجبيل والصويا وقلّبي حتى تتغلّف الحبيبات.
- 4
قدّمي اللحم فوق الأرز ورشّي البصل الأخضر.