لذّة

عشاء · شامي

أرز الثوم باللحم

المقدمة

أرز يختلط بلحم مفروم وشرائح ثوم ذهبية.

طبق أرز الثوم باللحم
طبق التقديم

398 سعرة للحصة

30 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 796 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
28 غ
كارب
40 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الأرز حتى يستوي وصفّيه. تبّلي بالبهارات المشكلة والكمون والفلفل الأسود وورق الغار.

    2. 2

      في الزيت، حمّري شرائح الثوم حتى تذهب للذهبي ثم ارفعيها.

    3. 3

      في نفس المقلاة ذبّلي البصل وأضيفي اللحم حتى يتفتت.

    4. 4

      اخلطي الأرز باللحم، أعيدي الثوم فوق الوجه، وقدّميه.