لذّة

عشاء · آسيوي

دجاج حار على الأرز

المقدمة

دجاج يتشوح بالفلفل الحار ويُسكب فوق أرز أبيض.

طبق دجاج حار على الأرز
طبق التقديم

386 سعرة للحصة

30 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 772 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
34 غ
كارب
40 غ
دهون
10 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الأرز وصفّيه. تبّلي بالفلفل الأسود والبابريكا.

    2. 2

      في الزيت، حمّري الثوم والفلفل الحار حتى يفوحا، ثم أضيفي الدجاج حتى ينضج ويتلون.

    3. 3

      قلّبي حتى تتغلّف القطع بالحرارة، ولا تتركيها تنشف.

    4. 4

      ركّبي الدجاج الحار فوق الأرز وقدّميه سخناً.