روبيان وبروكلي

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

• روبيان250 غرامللشراءبدّل
• بروكلي1 حبةللشراءبدّل
• ثوم2 فصينللشراءبدّل
• صويا1 ملعقةللشراءبدّل
• زيت زيتون1 ملعقةللشراءبدّل
• أرز1 كوبللشراءبدّل
• فلفل أسود½ ملعقةللشراءبدّل

1. 1

   اسلقي الأرز. اسلقي البروكلي دقيقتين فقط. تبّلي بالفلفل الأسود.

2. 2

   سخّني الزيت مع الثوم، ثم أنزلي الروبيان حتى يلوّن.

3. 3

   أضيفي البروكلي والصويا وقلّبي دقيقة ثم ارفعي المقلاة.

4. 4

   قدّمي الروبيان والبروكلي فوق الأرز.