لذّة

عشاء · آسيوي

دجاج بالزنجبيل والصويا

المقدمة

مكعبات دجاج لامعة بالزنجبيل والصويا فوق الأرز.

طبق دجاج بالزنجبيل والصويا
طبق التقديم

352 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 704 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
34 غ
كارب
36 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اخلطي الصويا مع الزنجبيل المبشور. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      سخّني الزيت وقلّبي الدجاج حتى يتحمّر، ثم أضيفي الخلطة حتى تتغلّف المكعبات.

    3. 3

      اسلقي الأرز.

    4. 4

      قدّمي الدجاج فوق الأرز ورشّي البصل الأخضر.