شوربة · ياباني
شوربة الميسو
المقدمة
مرق خفيف وميسو وتوفو. ما تُغلى بعد الميسو عشان ما تروح نكهته.

90 سعرة للحصة
12 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 180 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 7 غ
- كارب
- 6 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُغلى الماء ويُطفأ.
- 2
يُذاب الميسو في مغرفة من الماء ثم يُعاد للقدر مع التوفو.
- 3
يُرش البصل الأخضر ويُقدم فوراً.