لذّة

غداء · أفغاني

كابلي بلاو

المقدمة

أرز ولحم غنم وجزر محلى وزبيب ولوز.

طبق كابلي بلاو
طبق التقديم

640 سعرة للحصة

80 د

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 3840 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
32 غ
كارب
70 غ
دهون
24 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُسلق اللحم مع البصل حتى يلين.

    2. 2

      يُقلى الجزر المبشور مع الزبيب والسكر قليلاً.

    3. 3

      يُطبخ الأرز بمرق اللحم. يُرص اللحم والجزر والزبيب واللوز على الوجه.